Shankhaprakshalana, le nettoyage du tube digestif

Bien avant les dernières publications médicales faisant le lien entre l’intestin et le cerveau, voir le comportement psychique ; très tôt les Yogis ont perçu l’influence des toxines restées dans le corps sur le mental et les conséquences de celle-ci pour la pratique de la méditation. Pour remédier à ces « pollutions mentales » générées par les scories de nos repas restées dans les plis des intestins ils ont mis au point la technique de Shankhaprakshalana.

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