Nauli Kriya est un exercice incontournable du Hatha Yoga, atout majeur de la santé, quelque peu spectaculaire et d'une efficacité...

La technique respiratoire nommée Bhastrika, à ne pas confondre avec Kapalabhati, procède par l'équilibration de l'inspiration et de l'expira

Dans la psychophysiologie du Yoga on rencontre le concept important des granthis présents dans le corps de chacun. Le mot granthi peut se...