Séances de YogaNidra
Le YogaNidra est le sommeil yoguique, dans lequel le corps repose comme s'il était endormi, tandis que l'esprit demeure pleinement conscient, bien que tous ses mouvements aient cessé.
L'achat des titres suivants est uniquement destiné à la pratique individuelle, dans un cercle familial.
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Méditation dirigée
La méditation, ou dhyana, est l'action de focaliser le mental au moyen de la concentration sur une forme, une pensée ou un son.
Le but de la méditation est de fusionner avec l'objet de concentration afin d'en obtenir les qualités.
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